Macieira Soares

Cómo Perder Peso Comiendo

Una Guía Práctica para un Adelgazamiento Sostenible y Saludable

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

¡Transforma tu vida a través de la alimentación! En La Contabilización de Calorías está Muerta, descubrirás por qué la antigua práctica de contar calorías ya no es suficiente para lograr una vida saludable y un peso equilibrado. Este libro te ofrece una nueva perspectiva sobre cómo los alimentos afectan tu bienestar, poniendo el énfasis en la calidad de los alimentos en lugar de en la cantidad. A través de un enfoque holístico, aprenderás cómo la elección de alimentos nutritivos, ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes, puede mejorar tu metabolismo, mantener tu energía alta y promover una relación más saludable con la comida. Con estrategias prácticas como comer alimentos integrales, practicar la alimentación consciente y priorizar la hidratación, este libro te guiará en la creación de hábitos alimentarios sostenibles que mejorarán tu salud a largo plazo. No se trata solo de perder peso, sino de transformar tu salud integral. La Contabilización de Calorías está Muerta te invita a tomar el control de tu bienestar, proporcionándote herramientas para vivir una vida llena de vitalidad, energía y balance. Es hora de dejar atrás las fórmulas anticuadas y abrazar un estilo de vida más saludable y equilibrado. ¡Da el primer paso hacia un futuro más saludable con este libro transformador!

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Produktdetails

• Verlag: Amazon Digital Services LLC - Kdp
• Seitenzahl: 126
• Erscheinungstermin: 10. Dezember 2024
• Spanisch
• Abmessung: 229mm x 152mm x 7mm
• Gewicht: 177g
• ISBN-13: 9798303296749
• Artikelnr.: 72605098