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La ontología tiene origen filosófico y es llamada la teoría del "Ser", viene del griego, del verbo ser, estar, ciencia, estudio, teoría. El coaching ontológico se encarga de la reflexión que puede hacer el ser humano sobre sí mismo, a través del lenguaje y por medio de él cambiar su manera de observar su realidad. Al ser consciente de esta, empieza a descubrir el origen de sus conductas, dándole la libertad de modificar las que no le funcionen por aquellas que le den mayor estabilidad y poder personal. Con esto se amplía su gama de posibilidades de acción para lograr resultados brillantes y fuera de lo común. Al crear consciencia de los patrones de conducta que maneja en su vida y cuál es el origen de estos, el individuo llega a un nuevo conocimiento de cómo es que está estructurado. Esto le da acceso a ver una nueva posibilidad, la cual le provee de una sensación de ligereza, tranquilidad, paz y armonía.