A ontologia tem origens filosóficas e é chamada a teoria do "Ser", do grego, do verbo ser, ser, ciência, estudo, teoria. O coaching ontológico trata da reflexão que o ser humano pode fazer sobre si próprio, através da linguagem e através dela, mudar a sua forma de observar a sua realidade. Ao tomarem consciência disto, começam a descobrir a origem do seu comportamento, dando-lhes a liberdade de mudar os comportamentos que não funcionam para aqueles que lhes dão maior estabilidade e poder pessoal. Isto expande o seu leque de possibilidades de acção para alcançar resultados brilhantes e invulgares. Ao criar consciência dos padrões de comportamento na sua vida e de onde vêm, o indivíduo chega a uma nova compreensão de como está estruturado. Isto dá-lhes acesso a uma nova possibilidade, que lhes dá uma sensação de leveza, tranquilidade, paz e harmonia.