Paloma Quintana

Cocina, Come Y Pierde Grasa

Recetas Deliciosas Para Una Vida Saludable

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

"Todos sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentaciâon, no son sanos, pero no sabemos câomo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo. Con Cocina, come y pierde grasa comprenderemos câomo funciona el proceso de pâerdida de peso y quâe pequeänos hâabitos tenemos que incorporar en nuestra rutina diaria para que, ademâas de reducir el porcentaje de grasa, consigamos llevar un estilo de vida saludable. En este libro prâactico y lleno de informaciâon encontrarâas: - Explicaciones sobre câomo funciona el proceso de pâerdida de grasa y tips para mejorar tu composiciâon corporal. - Pequeänos hâabitos para introducir en tu rutina diaria que marcarâan la diferencia. - Mâas de 60 recetas deliciosas, fâaciles y saludables. - Un plan de actividad fâisica para lograr tus objetivos. Paloma Quintana se propone enseänarnos que comer, aunque sea para adelgazar, puede ser un autâentico placer, Æsolo se trata de pasar a la acciâon!"--Publisher's website.

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Produktdetails

• Verlag: Planeta Publishing Corp
• Seitenzahl: 304
• Erscheinungstermin: 28. Juni 2022
• Spanisch
• Abmessung: 220mm x 170mm x 16mm
• Gewicht: 771g
• ISBN-13: 9786070785306
• ISBN-10: 6070785304
• Artikelnr.: 64173376

Autorenporträt

Paloma Quintana es dietista-nutricionista, tecnóloga de alimentos y máster en Nutrición Humana. Se declara una apasionada de lo que hoy se conoce como 'estilo de vida saludable', es decir, de poner en práctica todo lo que sabe sobre cómo mejorar la salud, divulgarlo y conseguir que las personas disfruten de llevar una vida activa y saludable. En la actualidad realiza esta tarea desde su consulta privada, así como desde sus perfiles de Twitter, Instagram, Facebook y su blog personal, que cuentan con miles de seguidores.