Cocina Sana Y Feliz / Healthy and Happy Cooking - Achurra, Connie
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"ÅQuieres comer sano, pero no sabes por dâonde empezar? ÅTe gustarâia seguir una dieta equilibrada sin tener que renunciar a los platos mâas sabrosos? Para conseguir una alimentaciâon saludable, Connie Achurra advierte que no hace falta seguir dietas extremas, obstinarnos con ciertos grupos alimentarios ni complicarnos la vida para adquirir productos poco comunes. En este libro, encontrarâas las mejores recetas libres de azâucares refinados y harinas blancas. Descubre una variedad de desayunos, meriendas, picoteos y almuerzos vegetarianos, ademâas de postres que te ayudarâan a crear hâabitos…mehr

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Produktbeschreibung
"ÅQuieres comer sano, pero no sabes por dâonde empezar? ÅTe gustarâia seguir una dieta equilibrada sin tener que renunciar a los platos mâas sabrosos? Para conseguir una alimentaciâon saludable, Connie Achurra advierte que no hace falta seguir dietas extremas, obstinarnos con ciertos grupos alimentarios ni complicarnos la vida para adquirir productos poco comunes. En este libro, encontrarâas las mejores recetas libres de azâucares refinados y harinas blancas. Descubre una variedad de desayunos, meriendas, picoteos y almuerzos vegetarianos, ademâas de postres que te ayudarâan a crear hâabitos saludables para conseguir una mente lâucida, una actitud positiva y un bienestar permanente" --
Autorenporträt
Connie Achurra (1977). Estudió diseño, pedagogía en educación musical y teatro. Por años se dedicó al diseño y restauración de muebles; y trabajó como profesora de música y canto. Llegó a la cocina de manera autodidacta y, durante los últimos años, ha compartido en sus redes sociales recetas y consejos gastronómicos. De este modo, llegó a conducir en Chile, los programas televisivos Mi lado dulce y saludable y Cómo me sano en Canal 13C y Comer y sanar en Mega.