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"ÅQuieres comer sano, pero no sabes por dâonde empezar? ÅTe gustarâia seguir una dieta equilibrada sin tener que renunciar a los platos mâas sabrosos? Para conseguir una alimentaciâon saludable, Connie Achurra advierte que no hace falta seguir dietas extremas, obstinarnos con ciertos grupos alimentarios ni complicarnos la vida para adquirir productos poco comunes. En este libro, encontrarâas las mejores recetas libres de azâucares refinados y harinas blancas. Descubre una variedad de desayunos, meriendas, picoteos y almuerzos vegetarianos, ademâas de postres que te ayudarâan a crear hâabitos saludables para conseguir una mente lâucida, una actitud positiva y un bienestar permanente" --
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