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Ce livre étudie l'étendue des bienfaits thérapeutiques de la musique dans la vie des gens et la meilleure façon d'obtenir la guérison par la musique. La recherche sur la musicothérapie et les interventions musicales est analysée. Tout d'abord, la musique est étudiée sous l'angle de son impact sur le bien-être émotionnel, l'expression et la croissance. Ensuite, on examine comment la musique peut être un outil pour renforcer les liens relationnels. Enfin, une étude sur la façon dont la musique contribue à améliorer la cognition et la mémoire est présentée. L'évaluation des bienfaits thérapeutiques de la musique sur le bien-être et la santé mentale est également examinée. Enfin, dans le contexte des émotions, des relations interpersonnelles, de la cognition et de la santé mentale, l'étude évalue les avantages psychologiques de faire de la musique par rapport à ceux d'écouter de la musique. Les résultats indiquent que la musique a une influence positive sur l'ensemble du groupe étudié, et que les musiciens en bénéficient légèrement plus que les auditeurs. L'analyse des données n'a pas révélé de différences entre les conditions avant et après la musique, ni entre les musiciens et les auditeurs. Les résultats soutiennent l'utilisation de la musique dans le cadre de la thérapie, car l'écoute et la production de musique se sont toutes deux révélées bénéfiques.