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Este livro gira em torno da vida quotidiana de uma psicóloga que enfrenta aqueles que se sentam no seu sofá, cujas experiências, confissões, testemunhos e transformações confirmam a poderosa eficácia do processo terapêutico.É uma compilação de histórias apresentadas com a intenção de dar ao leitor a oportunidade de se ver reflectido nalgumas delas e de obter respostas. Por outras palavras, o verdadeiro objectivo destas páginas é gerar um processo de reflexão sobre que decisões podem ser tomadas para ultrapassar barreiras, para mudar, para viver harmoniosamente, para reafirmar realizações e para aprender antes de recomeçar.Os medos são abordados de uma perspectiva que convida à transformação do ser humano, com base na força interior que deve ser activada para os ultrapassar.Ousar saber a diferença entre tristeza e depressão, saber o quê e quando alguém pode estar próximo do suicídio e descobrir estratégias que salvam vidas.Este livro também dedica um capítulo à Síndrome do Ninho Vazio, que causa sentimentos de perplexidade e dor nos pais.