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É um livro escrito em linguagem científica popular, de leitura fácil e agradável, que fornece informações válidas para evitar as armadilhas da dependência, com orientações, recomendações e experiências que ajudarão a identificar os riscos e a detetar os perigos que podem afetar as suas vidas e a sua saúde. É muito útil para pais e professores, os pilares da educação de crianças, adolescentes e jovens, o principal alvo deste terrível e devastador flagelo. Ninguém está isento desta doença, quer diretamente, quando sofre dela, quer indiretamente, quando afecta um familiar ou um aluno, a melhor opção é a prevenção.