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Je ne vais pas commencer par les classiques : c'est quoi la confiance en soi ? Comment on perd la confiance en soi ?, ni même son incidence sur notre vie sentimentale, sociale et professionnelle et si vous avez ce guide sous les yeux c'est que vous avez les réponses à toutes ses questions et que vous vivez quotidiennement la conséquence de ce manque.Ce guide se veut pratiquer, un suivi de 28 jours, chaque jour des réflexions, des propositions et des exercices.