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Este livro enfatizou a importância do conhecimento nutricional e das adolescentes que frequentam a escola. A escola que vai para a adolescência precisa de mais conhecimento e prática nutricional porque o conhecimento nutricional terá impacto em sua prática alimentar. A prática de alimentação saudável é um papel vital para se tornar um bom cidadão no futuro. A única educação nutricional que as meninas adolescentes recebem é o que é ensinado na escola. As meninas podem aprender a diferença entre alimentos nutritivos e alimentos não saudáveis por meio de atividades educacionais e educacionais. Em casa, os pais podem ensinar aos filhos ainda mais sobre a importância de uma alimentação equilibrada e nutritiva, que pode ajudá-los a ter uma vida longa e saudável. Desde alunos fazendo escolhas mais saudáveis até um melhor desempenho acadêmico, a educação nutricional pode beneficiar toda a escola.