Questo libro ha sottolineato l'importanza della conoscenza nutrizionale e delle adolescenti che vanno a scuola. Le ragazze adolescenti che vanno a scuola hanno bisogno di più conoscenza e pratica nutrizionale perché la conoscenza nutrizionale avrà un impatto sulla loro pratica alimentare. La pratica alimentare sana è un ruolo vitale per diventare buoni cittadini in futuro. L'unica educazione alimentare che ricevono le ragazze adolescenti è quella che viene insegnata a scuola. Le ragazze possono imparare la differenza tra cibi nutrienti e cibi malsani attraverso attività educative e educative. A casa, i genitori possono insegnare ai propri figli ancora di più sull'importanza di un'alimentazione equilibrata e nutriente, che può aiutarli a vivere una vita lunga e sana. Dagli studenti che fanno scelte più salutari al miglioramento del rendimento scolastico, l'educazione alimentare può essere di beneficio per l'intera scuola.