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Questo libro è stato scritto sulla base di una ricerca condotta per accertare il livello di consapevolezza del mantenimento di una corretta postura del corpo negli studenti e negli insegnanti di diverse istituzioni accademiche appartenenti a un Paese in via di sviluppo. La ricerca è stata condotta a Karachi, in Pakistan. Questo studio ha anche confrontato il livello di consapevolezza nel mantenere una corretta postura corporea tra studenti e insegnanti. Per la raccolta dei dati è stato utilizzato un approccio descrittivo, induttivo e basato sull'indagine. I dati sono stati raccolti utilizzando un questionario autosomministrato con risposte chiuse da 132 intervistati. I questionari sono stati progettati in modo tale da rafforzare il processo di raccolta dei dati attraverso l'estrazione delle informazioni relative ai fenomeni discussi. I dati raccolti sono stati analizzati attraverso varie funzioni statistiche di uno strumento quantitativo standard del settore, in particolare SPSS. Lo studio mostra che gli studenti e gli insegnanti hanno una conoscenza e una consapevolezza paragonabili sulle posture buone e cattive. Tuttavia, essi hanno ancora bisogno di ulteriore formazione per migliorare il loro livello di consapevolezza sul mantenimento di buone posture corporee durante lo svolgimento delle ADL e, di conseguenza, per prevenire la prevalenza di dolori corporei dovuti.