Este libro presenta la forma en que las sesiones de entrenamiento con balón suizo afectan al desarrollo de la composición corporal, la aptitud motriz y las variables fisiológicas de los atletas masculinos interescolares. El libro consta de cinco capítulos. Los ejercicios físicos son un movimiento ordenado o sistemático con o sin equipo, cuyo objetivo es el aumento del rendimiento deportivo. Desde un punto de vista práctico, el ejercicio representa cualquier esfuerzo corporal para mantener los órganos en un estado saludable. Este libro será útil para que los escolares mejoren su estado físico y también servirá de referencia en próximos trabajos de investigación.
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