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Las convicciones sobre el yo son un fenómeno que se analiza y estudia en la literatura científica principalmente con referencia a la aplicación de técnicas psicoterapéuticas (por ejemplo la terapia cognitivo-conductual, el análisis transaccional, las Técnicas de Liberación Emocional) y en relación con la programación neurolingüística. Las convicciones se refieren a la forma individual de pensar, son un tipo de cognición al representar ideas dominantes sobre el yo y la situación vital del individuo, así como los primeros pensamientos con ocasión de un determinado acontecimiento (Benson, N., Colin, C. Ginsberg, D., Grand, V., Lazyan, M.y Weeks, M., 2014, página 143-145). Las personas tienen un conjunto de convicciones, pensamientos que asumen como verdaderos y que definen la forma en que perciben y experimentan la realidad (Sargent, E y Fearon, T. 2012, página 20). Las convicciones son sugerencias, presunciones, que nos hacemos a nosotros mismos, a otras personas y al mundo en su conjunto y que percibimos como la verdad (Bavister, S. y Vickers, A., 2016, página 102). Todas las convicciones influyen en nuestras vidas; definen nuestras reacciones ante el mundo exterior, como demuestra el efecto placebo (Dawson, K. y Marillat, K.., 2016, página 18).