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Complexo Oligomérico de Proantocianidina, também chamado de COP, é um antioxidante incrível, que luta contra o envelhecimento, os radicais livres e muito mais. Encontrado em grandes concentrações nas uvas utilizadas para a fabricação de vinhos, o COP é o principal contribuinte para os benefícios de saúde que o consumo moderado de vinho prova oferecer. No entanto, embora beber vinho seja uma atividade prazerosa para muitas pessoas, o aumento do consumo alcoólico também se mostra problemático, levando a um possível vício, ganho de peso, acidentes e mais. Felizmente, há um jeito de ganhar os benefícios do OPC sem ingerir quantidades enormes de vinho - extrato de semente de uva. Encontrado comumente em comprimidos, cápsulas e fórmulas líquidas, o extrato de semente de uva está disponível na maioria das lojas de alimentos saudáveis, e é facilmente digerido. Este guia explica onde encontrá-lo, como tomar, quais benefícios podem ser ganhos e discute quaisquer dúvidas que possam surgir. Embora não seja exatamente a fonte da juventude, o Extrato de Semente de Uva talvez seja o antioxidante mais perfeito da natureza.
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