Michael de Medeiros, Kendall Wood

Core-Fitness Das Trainingskonzept für Figur und Körpermitte

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Mit einem Waschbrettbauch werben viele Trainingskonzepte. Doch die wenigsten halten, was sie versprechen. Mit Core-Fitness rückt der Erfolg in greifbare Nähe. Der ehemalige Chefredakteur von Men's Fitness Michael De Medeiros und NASM-Trainer und 'König der Bauchmuskeln' Kendall Wood haben die besten Übungen für eine starke Körpermitte ausgewählt. Hier finden Sie Übungen, die Sie zu über 5000 individuellen Work-outs kombinieren können. Was Sie erwarten können? Eine schlanke Taille, einen gestärkten Rumpf und einen flachen Bauch.

Produktdetails

• Verlag: Copress
• Artikelnr. des Verlages: 5046243
• 1. Auflage
• Seitenzahl: 176
• Erscheinungstermin: Mai 2015
• Deutsch
• Abmessung: 255mm x 203mm x 12mm
• Gewicht: 628g
• ISBN-13: 9783767911901
• ISBN-10: 3767911906
• Artikelnr.: 41904597

Autorenporträt

Michael De Medeiros ist ehemaliger Chefredakteur der Magazine 'Men's Fitness ' und 'Maximum Fitness' sowie Autor von 13 Büchern. Kendall Wood, der 'König der Bauchmuskeln', war wiederholt Covermodel diverser Fitnessmagazine, ist ein Personal Trainer mit NASM-Zertifikat.