Corpo sano, Mente sana - Ferri, Chloe
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Corpo sano mente sana: strategie per il tuo benessere" è una guida completa che unisce saggezza antica e scienza moderna per aiutarti a raggiungere il massimo benessere fisico e mentale. Attraverso consigli pratici e approfondimenti approfonditi, questo libro offre strategie per migliorare la tua salute fisica, potenziare la tua mente e trovare l'equilibrio ideale tra corpo e mente. Dalle pratiche di fitness e nutrizione alla gestione dello stress e alla promozione del benessere emotivo, questo libro ti fornirà gli strumenti necessari per vivere una vita piena di vitalità e serenità.

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Produktbeschreibung
Corpo sano mente sana: strategie per il tuo benessere" è una guida completa che unisce saggezza antica e scienza moderna per aiutarti a raggiungere il massimo benessere fisico e mentale. Attraverso consigli pratici e approfondimenti approfonditi, questo libro offre strategie per migliorare la tua salute fisica, potenziare la tua mente e trovare l'equilibrio ideale tra corpo e mente. Dalle pratiche di fitness e nutrizione alla gestione dello stress e alla promozione del benessere emotivo, questo libro ti fornirà gli strumenti necessari per vivere una vita piena di vitalità e serenità.
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