Course à pied sans blessures - Cinturel, Arnaud
13,99 €
inkl. MwSt.

Versandfertig in über 4 Wochen
payback
7 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

Ce guide pratique et accessible, destiné à la fois aux sportifs et aux professionnels de santé, explore l'univers de la course à pied sous un angle inédit: le conseil en officine. Vous y découvrirez comment la course à pied impacte la santé, et comment un accompagnement adapté peut prévenir les blessures, optimiser la performance et promouvoir le bien-être du coureur. Le livre aborde la nutrition sportive, les bonnes pratiques d'échauffement, l'importance d'une récupération efficace, ainsi que les nouvelles tendances comme la cryothérapie et le taping. Les conseils sont enrichis par…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Ce guide pratique et accessible, destiné à la fois aux sportifs et aux professionnels de santé, explore l'univers de la course à pied sous un angle inédit: le conseil en officine. Vous y découvrirez comment la course à pied impacte la santé, et comment un accompagnement adapté peut prévenir les blessures, optimiser la performance et promouvoir le bien-être du coureur. Le livre aborde la nutrition sportive, les bonnes pratiques d'échauffement, l'importance d'une récupération efficace, ainsi que les nouvelles tendances comme la cryothérapie et le taping. Les conseils sont enrichis par l'expertise du pharmacien, qui aide les coureurs à choisir des compléments alimentaires de qualité et sensibilise aux risques de l'automédication. Une ressource essentielle pour allier plaisir, sécurité et performance dans la course à pied.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.