Creare un legame profondo nella coppia attraverso la Terapia Centrata sulle Emozioni - Ivy, Isadora
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Avete mai avuto l'impressione che la vostra relazione sia stagnante, che la connessione che un tempo condividevate si stia affievolendo nel tempo? I malintesi e le discussioni ripetute vi allontanano dalla complicità che sognavate? Avvertite il bisogno di ritrovare quella intimità emotiva, quel legame profondo che dà significato alla vostra coppia? >Argomenti trattati in questo libro (passo dopo passo): - Principi della Terapia Centrata sulle Emozioni: Origini, obiettivi e principi fondamentali. Come aiuta le coppie a rafforzare il loro legame emotivo. - Schemi di Attaccamento: Spiegazione…mehr

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Produktbeschreibung
Avete mai avuto l'impressione che la vostra relazione sia stagnante, che la connessione che un tempo condividevate si stia affievolendo nel tempo? I malintesi e le discussioni ripetute vi allontanano dalla complicità che sognavate? Avvertite il bisogno di ritrovare quella intimità emotiva, quel legame profondo che dà significato alla vostra coppia? >Argomenti trattati in questo libro (passo dopo passo): - Principi della Terapia Centrata sulle Emozioni: Origini, obiettivi e principi fondamentali. Come aiuta le coppie a rafforzare il loro legame emotivo. - Schemi di Attaccamento: Spiegazione degli stili di attaccamento (sicuro, ansioso, evitante, disorganizzato) e il loro impatto sulla dinamica della coppia. - Mappatura delle Emozioni: Identificare e comprendere le proprie emozioni e quelle del partner per favorire l'empatia. - Cicli Negativi e Schemi Distruttivi: Identificare le ripetizioni dannose nelle discussioni e i loro inneschi emotivi. - Ciclo Inseguimento-Ritiro: Decodificare questo fenomeno comune dove un partner cerca il riavvicinamento mentre l'altro si allontana, e imparare a uscirne. - Autoesplorazione Emotiva: Tecniche per comprendere meglio le proprie emozioni e bisogni profondi. - Posizioni Emotive Tipiche: Analisi dei ruoli emotivi comuni in una coppia (ad esempio: protettivo/dipendente). - Ascolto Empatico: Imparare ad ascoltare senza giudicare, con esercizi per sviluppare questa competenza. - Linguaggio Non Verbale: Come decifrare i gesti, le espressioni facciali e la postura per comprendere meglio il partner. - Gestire la Vulnerabilità Affrontare i momenti di apertura emotiva e fragilità. - Conversazioni che Avvicinano: Temi e domande per avviare scambi profondi e costruttivi. - Esercizi Pratici: Giochi di ruolo, domande-guida e attività per migliorare la comunicazione. - Traumi Relazionali: Identificare le ferite del passato (tradimento, rifiuto, conflitti) e la loro influenza sul presente. - Processo di Guarigione: Passaggi per superare i dolori emotivi e ristabilire la fiducia. - Rituali di Connessione: Attività regolari per rafforzare l'intimità emotiva e fisica. - Equilibrio tra Intimità Emotiva e Fisica: Trovare un'armonia tra i bisogni affettivi e corporei. - Resistenze e Blocchi: Identificare i meccanismi di difesa e lavorare per superarli. - Abitudini delle Coppie Emotivamente Intelligenti: Pratiche per mantenere una relazione sana e positiva. >Allora, siete pronti a trasformare la vostra relazione e scrivere un nuovo capitolo della vostra storia di coppia? Questo viaggio inizia qui.
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