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Gli stili di vita sono modelli di comportamento o modi di vivere tipici di un individuo. Lo stile di vita comprende il modo di vivere, lo stile alimentare, lo stile di vestire, il pensiero, il benessere e la salute. La salute, il benessere, la forma fisica e lo stile di vita sano sono importanti per tutte le persone. Uno stile di vita sano è un benessere ottimale che contribuisce alla qualità della vita. Non si tratta solo di libertà da malattie e disturbi, anche se l'assenza di malattie è importante per la buona salute. La salute ottimale comprende un elevato livello di benessere mentale, sociale, emotivo, spirituale e fisico, nei limiti dell'ereditarietà e delle capacità personali. Stile di vita è il termine che indica un modo di vivere adottato da un individuo, da un gruppo, da una nazione o da un insieme di nazioni. Gli stili di vita dipendono e a loro volta co-creano le caratteristiche di una civiltà o di una cultura in un determinato spazio e tempo. Uno stile di vita prende forma all'interno di uno specifico intreccio di strutture, modelli e discorsi economici, politici, culturali e religiosi. Il benessere spirituale è la capacità della persona di stabilire un sistema di valori e di agire in base al sistema di credenze, nonché di stabilire e realizzare obiettivi significativi e costruttivi per tutta la vita.