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Os estilos de vida são padrões de comportamento ou formas através das quais um indivíduo vive tipicamente. O estilo de vida inclui a forma de viver, o estilo de alimentação, o estilo de vestir, o modo de pensar, o bem-estar e a saúde. A boa saúde, o bem-estar, a boa forma física e os estilos de vida saudáveis são importantes para todas as pessoas. Um estilo de vida saudável é um bem-estar ótimo que contribui para a qualidade de vida. É mais do que estar livre de doenças e enfermidades, embora a ausência de doenças seja importante para uma boa saúde. Uma saúde óptima inclui um bem-estar mental, social, emocional, espiritual e físico de alto nível, dentro dos limites da hereditariedade e das capacidades pessoais de cada um. Estilo de vida é o termo utilizado para designar um modo de vida adotado por um indivíduo, um grupo, uma nação ou uma comunidade de nações. Os estilos de vida dependem e, por sua vez, co-criam as características de uma civilização ou de uma cultura num determinado espaço e tempo. Um estilo de vida toma forma no âmbito do entrelaçamento específico de quadros, padrões e discursos económicos, políticos, culturais e religiosos. O bem-estar espiritual é a capacidade da pessoa para estabelecer um sistema de valores e agir de acordo com o sistema de crenças, bem como para estabelecer e realizar objectivos significativos e construtivos para toda a vida.