Cuando Digo No, Me Siento Culpable / When I Say No, I Feel Guilty - Smith, Manuel J
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Con este libro aprendera a decir NO a situaciones adversas, sin experimentar culpa. Tanto en nuestra vida profesional como en la social o familiar, todos nosotros tenemos la constante necesidad de relacionarnos con otras personas. Mantenemos relaciones que a veces se convierten en una tortura. Cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos y, aun sabiâendolo, somos incapaces de negarnos. A partir de tâecnicas conductistas, ofrece un mâetodo fâacil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones sin necesidad de manipular los ajenos, y…mehr

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Produktbeschreibung
Con este libro aprendera a decir NO a situaciones adversas, sin experimentar culpa. Tanto en nuestra vida profesional como en la social o familiar, todos nosotros tenemos la constante necesidad de relacionarnos con otras personas. Mantenemos relaciones que a veces se convierten en una tortura. Cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos y, aun sabiâendolo, somos incapaces de negarnos. A partir de tâecnicas conductistas, ofrece un mâetodo fâacil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones sin necesidad de manipular los ajenos, y sin tener las frustrantes reacciones defensivas que, a veces con incomodad experimentamos.
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Autorenporträt
Manuel J. Smith (1934-2007) fue un profesor adjunto de psicología clínica en la Universidad de California en Los Ángeles, y una autoridad reconocida en el entrenamiento de la asertividad. Entre sus obras destacan Cuando digo no, me siento culpable y Libérese de sus miedos.