El entrenamiento con pesas para personas con síndrome de Down no es habitual en los gimnasios de todo el mundo. Esto se debe a la necesidad de un entrenador especializado y a la dependencia de un supervisor que vigile de cerca todas las actividades que allí se realizan. Ante la falta de estudios y la casi insignificante presencia de este público practicando entrenamiento con pesas, el propósito inicial de este estudio fue identificar las limitaciones musculares y aplicar una metodología específicamente dirigida a este público, mostrando resultados significativos en la composición corporal de estos individuos cuando fueron sometidos a entrenamiento con pesas durante un período de doce semanas.
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