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Como explorar as suas experiências, transformar as suas emoções em histórias com significado e encontrar a cura através das palavras.O conceito C.A.S. "Criar, Aprender, Curar" é uma fusão de Escrita Expressiva e Literária. Esta "Narraterapia Criativa" ou terapia de exposição escrita é um método revolucionário que combina a escrita expressiva (expressão de emoções) e a criatividade literária (narração de histórias). O poder curativo da escrita expressiva (verbalização), combinado com os benefícios catárticos da escrita literária (análise), permite a transformação da emoção/dor em narrativa e ajuda a ultrapassar obstáculos psicológicos.