Dankbar und positiv - jeden Tag - Janak, Simone;Kreis, Renate
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Studien haben gezeigt, dass dankbare Menschen ausgeglichener sind, da Dankbarkeit und ein zufriedenes, glückliches Leben eng zusammenhängen. Dieses Buch ist ein persönliches Tagebuch zum Thema Achtsamkeit, Dankbarkeit, Selbstliebe und Wohlbefinden, in dem mit der Methode des täglichen Journalschreibens die positiven Ereignisse, für die wir dankbar sind, notiert werden. So wird dem Unterbewusstsein geholfen, sich auf Positives zu konzentrieren und es kommt mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Glück ins Leben. Außerdem wird täglich Raum gegeben, aufzuschreiben, was gut gelungen ist, denn Selbstlob…mehr

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Produktbeschreibung
Studien haben gezeigt, dass dankbare Menschen ausgeglichener sind, da Dankbarkeit und ein zufriedenes, glückliches Leben eng zusammenhängen. Dieses Buch ist ein persönliches Tagebuch zum Thema Achtsamkeit, Dankbarkeit, Selbstliebe und Wohlbefinden, in dem mit der Methode des täglichen Journalschreibens die positiven Ereignisse, für die wir dankbar sind, notiert werden. So wird dem Unterbewusstsein geholfen, sich auf Positives zu konzentrieren und es kommt mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Glück ins Leben. Außerdem wird täglich Raum gegeben, aufzuschreiben, was gut gelungen ist, denn Selbstlob motiviert, macht ein gutes Gefühl und ist wichtig für unser Selbstwertgefühl.
Autorenporträt
Simone Janak ist die "Popotreterin mit Herz". Als Frauen Coach bring sie die Frauen ins Handeln und zeigt ihnen, wie sie voller Selbstwert, Klarheit und Energie ihr Leben erfüllt gestalten können - für das nächste Level im Business oder bei privaten Umbruchsituationen. Simones Mission ist es, Menschen in ein positives Leben zu bewegen, für die Zukunft unserer Kinder.