Das 7-Minuten-Versprechen - Whitwell, Mark
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Manchmal fühlt man sich, als liefe das Leben auf Autopilot. Man verliert das Gefühl für sich - und für andere. Mit diesem Yoga-Kurzprogramm stellen Sie den Kontakt wieder her: Einfache Körperübungen mit einer präzisen Atemtechnik lassen Sie spüren, wie das Leben in Ihnen pulsiert. Sie finden zurück zu sich selbst und erleben so erfülltere Beziehungen zu den Menschen um Sie herum. Der renommierte Yogalehrer Mark Whitwell verspricht Ihnen fühlbare Erfolge - schon mit 7 Minuten täglichem Üben.
Mark Whitwell ist eine Ausnahmeerscheinung in der Yogawelt Anna Trökes

Produktbeschreibung
Manchmal fühlt man sich, als liefe das Leben auf Autopilot. Man verliert das Gefühl für sich - und für andere. Mit diesem Yoga-Kurzprogramm stellen Sie den Kontakt wieder her: Einfache Körperübungen mit einer präzisen Atemtechnik lassen Sie spüren, wie das Leben in Ihnen pulsiert. Sie finden zurück zu sich selbst und erleben so erfülltere Beziehungen zu den Menschen um Sie herum. Der renommierte Yogalehrer Mark Whitwell verspricht Ihnen fühlbare Erfolge - schon mit 7 Minuten täglichem Üben.

Mark Whitwell ist eine Ausnahmeerscheinung in der Yogawelt
Anna Trökes
Autorenporträt
Whitwell, MarkDer Yoga-Lehrer Mark Whitwell lebt in den USA und in Neuseeland und lehrt seit über 20 Jahren überall auf der Welt. Sein Haupanliegen gilt einem individuell zugeschnittenen Yoga, den jeder nach seinen Möglichkeiten in sein Leben integrieren kann. Zusätzlich vermittelt er authentisch das weitgehend geheim gehaltene Wissen aus dem Tantra-Yoga. Mark Whitwell ist Autor mehrerer erfolgreicher Bücher.
Rezensionen
"Mark Whitwell erklärt ausührlich ein Basic-Programm für die tägliche Yoga-Praxis. Effekt: Wunderbar" ELLE 20160301