Die Trennkost, eines der bekanntesten und erfolgreichsten Ernährungskonzepte unserer Zeit, macht gesundes Annehmen leicht: In diesem Buch finden Sie: Eine ausführliche, leichtverständliche Einleitung, die erklärt, was Trennkost bedeutet und wie sie funktioniert Einen Mengenplan, der Ihnen genau zeigt, wie ein Tag mit der Trennkost aussehen kann Über 150 Rezepte für Frühstück, Zwischenmahlzeiten, Desserts, Gebäck und Hauptmahlzeiten. Das Extra: ein ausführlicher Trennungsplan als Poster zum Herausnehmen.
Die Trennkost, eines der bekanntesten und erfolgreichsten Ernährungskonzepte unserer Zeit, macht gesundes Annehmen leicht: In diesem Buch finden Sie: Eine ausführliche, leichtverständliche Einleitung, die erklärt, was Trennkost bedeutet und wie sie funktioniert Einen Mengenplan, der Ihnen genau zeigt, wie ein Tag mit der Trennkost aussehen kann Über 150 Rezepte für Frühstück, Zwischenmahlzeiten, Desserts, Gebäck und Hauptmahlzeiten. Das Extra: ein ausführlicher Trennungsplan als Poster zum Herausnehmen.
