Christa G. Traczinski

Das Bodyshape Programm

Fatburning, Stretching, Boxing

• Gebundenes Buch

Produktbeschreibung

Das Bodyshape-Programm ist ein auf Problemzonen abgestimmtes Training mit Fatburn-, Streching- und Muskelstraffungselementen. Egal, ob Sie anfangen oder schon Top-Fitness-Kanditaten sind, jede findet hier auf unkomplizierte Weise die passenden Fitnessstableaus sowie perfekte Einzel- und Kombiprogramme.

- Fitness-Check: Welcher Typ braucht was?
- Coaching für die Seele
- Das Bodyshaping-Workout:Minihanteln, Cardio Boxing, Bauch, Beine, Po
- Facelifting
- Busen-Gym
- Anti Cellulite-Action
- Gesund abhnehmen mit Shapingmeals

Produktdetails

• Verlag: Krone / Voltmedia, Paderborn
• Seitenzahl: 143
• Deutsch
• Abmessung: 190mm x 132mm x 12mm
• Gewicht: 268g
• ISBN-13: 9783867637015
• ISBN-10: 3867637016
• Artikelnr.: 22915120

Autorenporträt

Dipl.-Psychologin Christa G. Traczinski verfügt über langjährige Erfahrungen als Therapeutin und Heilpraktikerin. Sie arbeitet heute überwiegend als Autorin und Coach für Kinder und Jugendliche