Das Core-Programm - Verstegen, Mark
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Der Mega-Trend aus den USA
Mit wenig Zeit und Geldaufwand etwas für Figur und Fitness tun. Ein Fitness- und Ernährungsprogramm, das hilft, Energie zu tanken, Fett abzubauen und die wichtigsten Muskelgruppen gezielt zu trainieren.
- Mark Verstegen ist Fitnesstrainer der deutschen Fußballnationalmannschaft und einer der renommiertesten Fitnessexperten in den USA
- Das Programm ist einfach, wirkungsvoll und überall durchführbar
- Der amerikanische Bestseller erstmalig in deutscher Sprache

Produktbeschreibung
Der Mega-Trend aus den USA

Mit wenig Zeit und Geldaufwand etwas für Figur und Fitness tun. Ein Fitness- und Ernährungsprogramm, das hilft, Energie zu tanken, Fett abzubauen und die wichtigsten Muskelgruppen gezielt zu trainieren.

- Mark Verstegen ist Fitnesstrainer der deutschen Fußballnationalmannschaft und einer der renommiertesten Fitnessexperten in den USA

- Das Programm ist einfach, wirkungsvoll und überall durchführbar

- Der amerikanische Bestseller erstmalig in deutscher Sprache
Autorenporträt
Mark Verstegen gilt auf dem Gebiet der Leistungsoptimierung im Sport weltweit als einer der innovativsten Experten. Als Eigentümer der zukunftsweisenden Trainingszentren Athletes- Performance leitet er Teams von Sport- und Ernährungsexperten, die weltbekannte Spitzensportler trainieren. 2006 und 2010 bereitete er die deutsche Nationalmannschaft als Fitnesscoach auf die Fußballweltmeisterschaft vor.