Das Einmaleins der Gelassenheit - Wilker, Jessica
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Zu mehr Gelassenheit in 12 Wochen Nachfolger des Erfolgstitels "Das Einmaleins der Achtsamkeit": über 15.000 verkaufte Exemplare
Wer wünscht sich das nicht - mehr Gelassenheit im Alltag. Die Seelenruhe, auch im zunehmenden Stress und dem Ansturm der Pflichten und Aufgaben einen kühlen Kopf zu bewahren. Jessica Wilker zeigt auf humorvoll persönliche Weise, wie wir einen freundschaftlichen Umgang mit uns selbst entwickeln und täglich pflegen können.

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Produktbeschreibung
Zu mehr Gelassenheit in 12 Wochen
Nachfolger des Erfolgstitels "Das Einmaleins der Achtsamkeit": über 15.000 verkaufte Exemplare

Wer wünscht sich das nicht - mehr Gelassenheit im Alltag. Die Seelenruhe, auch im zunehmenden Stress und dem Ansturm der Pflichten und Aufgaben einen kühlen Kopf zu bewahren. Jessica Wilker zeigt auf humorvoll persönliche Weise, wie wir einen freundschaftlichen Umgang mit uns selbst entwickeln und täglich pflegen können.
Autorenporträt
Wilker, Jessica
Jessica Wilker ist Psychologin und Religionswissenschaftlerin und lebt seit Jahren in Großbritannien. Sie war lange in verschiedenen Bereichen psychologischer Beratung tätig, praktiziert seit vielen Jahren Buddhismus und ist Buchautorin zu spirituellen Themen.