Ganzheitlich leben: Dieser Ratgeber des bekannten Ayurveda-Arztes räumt auf mit der Qual der falschen Hungerkuren und der Irrmeinung, daß es ein allgemeinverbindliches Idealgewicht gäbe. Dieses Buch ist Ihr persönlicher Gewichtsratgeber für ein glückliches und ausgeglichenes Leben. Wer sind Sie? Welches Gewicht paßt zu Ihnen? Die Kunst, das für Sie Richtige zu essen. Das Geheimnis der Biorhythmen und ihr Gewicht. Abnehmen ohne zu Hungern. Genießen ohne zu Naschen. Ausgleichssport: Irrtümer und nützliche Tips.