Machen Sie sich mit Yoga fit für die dunkle Jahreszeit: Eine erfahrene Yogalehrerin und Heilpraktikerin führt Sie Schritt für Schritt! Bewegungs- und Atemtechniken, Entspannungs- und Meditationsübungen schenken Ihnen neue Lebensenergie. Auf der CD: Chakren-Übungen, Sonnengruß u.v.m.