Ein starker Rücken hat gute Karten
Seit 1967 setzt der Begründer der Kieser-Studios mit seiner bewährten Krafttrainingsmethode Maßstäbe: Mit diesem Kartenset können allein in Deutschland über 150.000 Mitglieder der Kieser-Studios die Grundlagen des Rückentrainings leicht und unkompliziert vor Ort umsetzen. Anhand der einzelnen Karten lässt sich mit oder ohne Hilfe des Personal Trainers ein ganz individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen: Auf der Vorderseite wird der Übungsablauf anhand moderner Illustrationen dargestellt und auf der Rückseite leicht verständlich erläutert. Zusätzliche Instruktions- und Trainingsprinzipienkarten erleichtern den schnellen und ungefährlichen Einstieg für Laien wie für Kenner der bewährten Rückentrainingsmethode.