Heiterkeit ist ein Gemütszustand, der aus Gelassenheit und Glück besteht. Uns fällt es heute schwer, heiter zu sein, weil wir dauernd unter Stress stehen. Doch Heiterkeit kann man lernen - zum Beispiel mit diesem kleinen Guide, der verschiedene Wege aufzeigt, um diesen erstrebenswerten Zustand zu erlangen.