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Älter werden, ohne zu altern
Es ist ein Quantensprung, den Medizin und Forschung in den letzten 15 Jahren gemacht haben: Wir haben das Genom entschlüsselt - und die Epigenetik entdeckt, die Lehre von der Steuerung der Gene. Wir wissen, dass wir nicht Opfer unserer Gene sind, sondern sie mit denkbar einfachen Mitteln aktivieren oder ausschalten können: Weder Herzinfarkt noch Altersdiabetes sind uns vom Schicksal vorherbestimmt. Mit dem richtigen Forever-Young-Lebensstil können wir fit sein, fröhlich und voller Energie bis ins hohe Alter.
Wie können wir um Jahre jünger aussehen? Wie gelingt es uns, lange und gesund zu leben? Dr. Strunz hat die revolutionären wissenschaftlichen Erkenntnisse des letzten Jahrzehnts ausgewertet und ein Programm entwickelt, mit dem wir dieses Wissen für uns selbst nutzbar machen. Er zeigt, wie wir mit einfachsten Mitteln gezielt unser Immunsystem stärken. Wie wir beweglicher bleiben, im Kopf und im Körper - und damit etwas tun gegen Depressionen, Burn-out und Stress. Wie wir unsere Energie steigern, sodass Trägheit und schlechte Laune verschwinden. Das neue Forever Young bietet alles, was dafür nötig ist: genetisch korrekte Kost, mit der wir uns jung essen. Rezepte und Listen von Lebensmitteln, die uns jung halten. Ein Bewegungsprogramm, das Muskeln, Gelenke und Knochen stärkt. Und die Kraft der Gedanken - die beste Anti-Aging-Medizin schlechthin. Das neue Forever Young - die ganzheitliche Strategie für alle, die länger jung bleiben wollen!
Es ist ein Quantensprung, den Medizin und Forschung in den letzten 15 Jahren gemacht haben: Wir haben das Genom entschlüsselt - und die Epigenetik entdeckt, die Lehre von der Steuerung der Gene. Wir wissen, dass wir nicht Opfer unserer Gene sind, sondern sie mit denkbar einfachen Mitteln aktivieren oder ausschalten können: Weder Herzinfarkt noch Altersdiabetes sind uns vom Schicksal vorherbestimmt. Mit dem richtigen Forever-Young-Lebensstil können wir fit sein, fröhlich und voller Energie bis ins hohe Alter.
Wie können wir um Jahre jünger aussehen? Wie gelingt es uns, lange und gesund zu leben? Dr. Strunz hat die revolutionären wissenschaftlichen Erkenntnisse des letzten Jahrzehnts ausgewertet und ein Programm entwickelt, mit dem wir dieses Wissen für uns selbst nutzbar machen. Er zeigt, wie wir mit einfachsten Mitteln gezielt unser Immunsystem stärken. Wie wir beweglicher bleiben, im Kopf und im Körper - und damit etwas tun gegen Depressionen, Burn-out und Stress. Wie wir unsere Energie steigern, sodass Trägheit und schlechte Laune verschwinden. Das neue Forever Young bietet alles, was dafür nötig ist: genetisch korrekte Kost, mit der wir uns jung essen. Rezepte und Listen von Lebensmitteln, die uns jung halten. Ein Bewegungsprogramm, das Muskeln, Gelenke und Knochen stärkt. Und die Kraft der Gedanken - die beste Anti-Aging-Medizin schlechthin. Das neue Forever Young - die ganzheitliche Strategie für alle, die länger jung bleiben wollen!
Das Neue Forever Young, Ulrich Strunz
Fitnesspapst und Bestsellerautor Ulrich Strunz mit den neuesten Erkenntnissen zum Erfolgsprogramm „Forever Young“
Die richtige Ernährung, ausreichend Bewegung und die Kraft der Gedanken sind die wichtigen Elemente der Forever Young-Philosophie.
Wer wird schon gerne alt? Das neue Forever Young hilft Ihnen den Alterungsprozess zu verlangsamen, schlank zu sein, leicht jung und fit zu bleiben sowie physischen wie psychischen Krankheiten vorzubeugen.
Dr. med. Ulrich Ernst Theodor Strunz wurde 1943 in Görlitz geboren. Er ist Internist, Autor und ehemaliger Leistungssportler. Von 1962 bis 1969 studierte Strunz Physik in Erlangen und von 1964 bis 1971 zusätzlich Humanmedizin. An der Medizinischen Universitätsklinik Erlangen promovierte er 1975 zum Doktor der Medizin.
Der Extremsportler Hubert Schwarz veranlasste Ulrich Strunz Ende der 1980er Jahre für den Triathlon zu trainieren. 1989 trat Strunz bei allen fünf Ironman-Wettbewerben in Roth, Japan, Neuseeland, Kanada und Hawaii an. Beim Ultraman auf Hawaii wurde er Erster in seiner Altersklasse.
Im Jahr 2000 verfasste Ulrich Strunz das Buch „Forever young – Das Erfolgsprogramm“, welches sich innerhalb von nur neun Monaten bereits 1,1 Millionen Mal verkauft hat. In den Folgejahren schrieb Ulrich Strunz zahlreiche weitere Bücher zum Thema Fitness, Ernährung und Gesundheit. Dabei sind seine Sachbücher wertvolle Ratgeber für alle, die gesund und fit durchs Leben gehen wollen. Denn seine Ernährungsprogramme und Fitnesstipps beugen den Volkskrankheiten Herzinfarkt sowie (Alters-)Diabetes vor.
Jeder zweite Deutsche hat heutzutage Übergewicht. Dabei laufen viele Menschen Gefahr durch falsche Ernährung und zu wenig Bewegung eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zu erleiden. Wenn Sie selbst etwas für Ihre Gesundheit tun möchten, dann ist die Prävention mithilfe des neuen Forever Young-Programms genau das Richtige für Sie!
Die Ergebnisse medizinisch wissenschaftlicher Studien sind Basis für das Erfolgsprogramm Das neue Forever Young. Jung und vital sein und bleiben – Das ist die Strategie von Dr. med. Ulrich Strunz. Wenn Sie seine Regeln beherzigen, haben auch Sie etwas von Ihrer Rente!
Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen - und führte sie in ein neues, gesundes Leben.
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