Verena Geweniger, Alexander Bohlander

Das Pilates-Lehrbuch

Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation. Tests. Stundenbilder. Fallbeispiele. Wissenschaftliche Grundlagen

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Produktbeschreibung

Das Pilates-Buch für die Profis: Hintergrundinfos und umfassendes Praxiswissen zum Einsatz des Pilates-Konzepts in Prävention und Therapie. Zu den Grundlagen gehören u.a.die "Pilates-Prinzipien" (Breathing, Centering, Flow, Precision, Concentration, Control, Coordination).  Im umfangreichen Praxis-Teil werden alle Techniken und Übungen (Matten- und Gerätetraining)  mit Fotosequenzen zum detaillierten Bewegungsablauf und genauer Anleitung und Erläuterung jeder Übung vorgestellt. Patientenbeispiele veranschaulichen Behandlungsabläufe und therapeutische Effekte der Pilates-Konzepts bei verschiedenen Krankheitsbildern, und Stundenbilder geben konkrete Anregungen für die Gestaltung von Kurseinheiten in präventiv ausgerichteten Kursen. Ein Muss für Pilates-Profis: Physiotherapeuten, Sportlehrer, Trainer ...

Produktdetails

• Verlag: Springer, Berlin
• Seitenzahl: 310
• Erscheinungstermin: 14. Dezember 2011
• Deutsch
• Abmessung: 260mm x 193mm
• Gewicht: 966g
• ISBN-13: 9783642207792
• ISBN-10: 3642207790
• Artikelnr.: 33585716

Autorenporträt

Verena Geweniger, geb. 1951 in Darmstadt, studierte an der TU-Darmstadt Sport und Geschichte für das Lehramt an Gymnasien. Während des Studiums und nach dem Staatsexamen (1979) unterrichtete sie an deutschen Auslandsschulen, bis sie 1987 bei Darmstadt ihr Studio für funktionelles Gymnastik und präventives Gerätetraining eröffnete. Nach der Ausbildung zur zertifizierten Pilatestrainerin (1997) war sie als Pilatesmastertrainerin in der Ausbildung bei Polestarpilates/Deutschland tätig. Danach folgte die Ausbildung (mit Zertifikat) in Gyrotonic/Gyrokinesis (Yogamethode nach Julius Horvath/USA) und Yogilates (nach Jonathan Urla/USA).
In ihrem Studio unterrichtet sie außerdem seit 2002 ihr YogaPilates-Programm, einer Kombination aus Kundalini-Yoga und Pilates.

Inhaltsangabe

1 Einleitung.- 2 Historie - Wer war Josef Pilates?- 3 Das Pilates-Konzept.- 4 Pilates in der Prävention.- 5 Pilates in der Therapie.- 5 Stundenbilder.- 6 Patientenbeispiele.- Anhang.

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1 Einleitung.- 2 Historisches - 3 Das Pilates-Konzept.- 4 Pilates in der Prävention: Grundlagen.- 5 Die Übungen. - 6 Stundenbilder.- 7 Pilates in der Therapie: Grundlagen. - 8 Pilates in der Therapie: Anwendung. - 9 Pilates in der Therapie: Krankheitsbilder/Patientenbeispiele.- 10 Motorisches Lernen und Pilates-Training. - 11 Anleitung und spezifisches Unterrichten. - 12 Formelle Grundlagen der Anwendung des Pilates-Trainings. - 13 Literatur. - 14 Anhang: Glossar, Anatomische Lage- und Richtungsbezeichnungen, Wissenschaftliche Arbeiten, Nützliche Kontakte und Adressen.