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Unsere mentalen Prozesse sind direkt in unser Lebensmuster involviert, sei es auf positive oder negative Weise.Das Ziel dieser Arbeit ist es, einige Faktoren zu analysieren, die nützlich sind, um negatives Denken für das psychologische Wohlbefinden und die allgemeine Gesundheit zu vermeiden.Nicht nur die Qualität und die Art dieses Musters ist entscheidend, sondern auch der quantitative Aspekt.Diese Arbeit stützt sich auf verschiedene Bilder, die ihre Bedeutung verdeutlichen.Im Zusammenhang mit dem Thema dieser Arbeit ist es von Interesse, verschiedene Konzepte über kognitive Verzerrungen, mentale Fallen, Grübeln und auch das Konzept des "Magneten des Geistes" zu betrachten.Alle diese Konzepte sind für unsere Lebensqualität und unser Wohlbefinden von Bedeutung.Das bessere Verständnis dieser Phänomene sind die richtigen Werkzeuge, die wir in unserem Leben berücksichtigen müssen.Die Art und Weise, wie wir in unserem Leben mit ungünstigen Ereignissen umgehen, ist entscheidend für die Umgehung schwerwiegender Probleme.Aus diesem Grund ist es von entscheidender Bedeutung, negatives Denken und die Rolle, die es in der Evolution des Menschen gespielt hat, zu analysieren.