Wie verschiedene andere östliche Therapien basiert die Reflexzonentherapie auf dem Grundgedanken, dass ein ungestörter Energiefluss im Körper die Grundlage der Gesundheit eines jeden Menschen ist. Diese Lebensenergie fließt durch zehn Kanäle oder Zonen, die in den Füßen enden. Verschiedene Punkte auf den Füßen korrespondieren wiederum mit einzelnen Körperteilen, so dass durch eine Massage dieser Punkte gezielt Energieblockaden und Verspannungen im Körper gelöst werden können. Die Fußreflexzonenmassage ist als hervorragende Entspannungsmethode für jeden geeignet. Daneben können aber auch Krankheiten vorgebeugt, Beschwerden geheilt und Schmerzen gelindert werden. In diesem Buch wird der Leser optimal auf eine Behandlung vorbereitet. Die zu therapierenden Organe werden kurz vorgestellt und die damit korrespondierenden Reflexpunkte aufgezeigt. Die Anleitungen für die richtige Drucktechnik sind leicht umsetzbar und sofort zu verstehen. Das Büchlein enthält in knapper Form die beste n Übungen und Massagen mit dem Igelroller.