Das Rennen im manuellen Rollstuhl
Auswirkungen eines Krafttrainingsprogramms auf die Leistung von paralympischen Athleten
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Das Rollstuhlrennen ist eine der bekanntesten Disziplinen im Sport für Menschen mit körperlichen Behinderungen. Es handelt sich um eine kodifizierte und intensive zyklische Aktivität, die sich durch großen körperlichen Einsatz und gute technische Beherrschung auszeichnet. Der Behindertensportler ist ein kompletter Sportler und seine perfekte körperliche Verfassung steigert sein technisches Potenzial und seine Leistung erheblich. Um dieses Niveau zu erreichen, ist jedoch zunächst eine relativ allgemeine Entwicklung der körperlichen Qualitäten erforderlich, gefolgt von einer spezifische...
Das Rollstuhlrennen ist eine der bekanntesten Disziplinen im Sport für Menschen mit körperlichen Behinderungen. Es handelt sich um eine kodifizierte und intensive zyklische Aktivität, die sich durch großen körperlichen Einsatz und gute technische Beherrschung auszeichnet. Der Behindertensportler ist ein kompletter Sportler und seine perfekte körperliche Verfassung steigert sein technisches Potenzial und seine Leistung erheblich. Um dieses Niveau zu erreichen, ist jedoch zunächst eine relativ allgemeine Entwicklung der körperlichen Qualitäten erforderlich, gefolgt von einer spezifischeren Entwicklung der körperlichen Qualitäten, die mit den Anforderungen der Sportart und der Art des Wettkampfs zusammenhängt. In dieser Arbeit soll daher untersucht werden, wie sich ein spezifisches Krafttrainingsprogramm auf die Leistung von Sportlern auswirkt, die im manuellen Rollstuhlrennen spezialisiert sind. Dieses Manuskript, das sich an Lehrer und Forscher, Vereinstrainer, aber auch an paralympische Athleten und alle, die sich mit angepasster körperlicher Aktivität und Sport beschäftigen, richtet, legt den Schwerpunkt auf die Praxis und schlägt ein intensives Training vor, das einen funktionellen Wert zur Optimierung der Leistung bieten sollte.
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