Mit der Trennkost, einem der erfolgreichsten Ernährungskonzepte unserer Zeit, fällt gesundes und genussvolles Abnehmen leicht. Was ist Trennkost überhaupt? Wie funktioniert sie? wie wirkt sich die Trennkost auf Wohlbefinden und Gesundheit aus? Auf diese und viele weitere Fragen geht dieses FALKEN Buch ausführlich ein. Das finden Sie in der Einleitung: Einen Trennungsplan mit allen wichtigen Lebensmitteln Einen Mengenplan, der zeigt, wie ein Tag mit der Trennkost aussehen kann Den 7-Tage-Power-Plan mit speziell zusammengestellten Mahlzeiten für den optimalen Einstieg zum schnellen Abnehmen Das…mehr
Mit der Trennkost, einem der erfolgreichsten Ernährungskonzepte unserer Zeit, fällt gesundes und genussvolles Abnehmen leicht. Was ist Trennkost überhaupt? Wie funktioniert sie? wie wirkt sich die Trennkost auf Wohlbefinden und Gesundheit aus? Auf diese und viele weitere Fragen geht dieses FALKEN Buch ausführlich ein. Das finden Sie in der Einleitung: Einen Trennungsplan mit allen wichtigen Lebensmitteln Einen Mengenplan, der zeigt, wie ein Tag mit der Trennkost aussehen kann Den 7-Tage-Power-Plan mit speziell zusammengestellten Mahlzeiten für den optimalen Einstieg zum schnellen Abnehmen Das Trennkost-ABC als Lexikon für einen raschen Zugriff auf alle wissenswerten Begriffe rund um die Trennkost Das bietet Ihnen der Rezeptteil: Über 125 neue und kreative Rezeptideen für alle Mahlzeiten Die besten Gerichte aus der internationalen Trennkost-Küche sowie Drinks und Cocktails Ein Extra-Kapitel mit köstlichen Ideen für besondere Anlässe wie festliche Menüs, Picknick und Bürofete.
