Uwe Ramspeck

Das Superkreuzheben Programm

5-8 Kilogramm mehr Muskelmasse in 6-8 Wochen

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Kreuzheben ist die Königsübung des Kraftsports. In diesem Buch wird beschrieben wie es möglich ist, in wenigen Wochen unglaubliche Muskelmasse aufzubauen. Wichtige Tipps sind genannt um den größtmöglichen Nutzen aus dem Kreuzheben zu ziehen. Die enthaltenen Trainingspläne, sind leicht nachvollziehbar und in jedem Fitness Studio Problemlos umzusetzen. Die Ernährung wird angesprochen und mit Beispielen dargestellt! Viel Erfolg!

Produktdetails

• Verlag: epubli
• 2. Aufl.
• Seitenzahl: 40
• Deutsch
• Abmessung: 210mm x 148mm x 2mm
• Gewicht: 64g
• ISBN-13: 9783741886461
• ISBN-10: 3741886467
• Artikelnr.: 47495599

Autorenporträt

Ramspeck, Uwe
Bodybuilding Trainer / Coach seit 1996 Krafttrainer Leistungssport seit 1996 Fitness Trainer / Coach Sporternährungsberater Seminarleiter Leistungssportler Autor