Der Atem ist ein mächtiges Werkzeug. Mit ihm lassen sich nicht nur die körperliche Gesundheit fördern, sondern auch destruktive psychische Muster auflösen und durch positive ersetzen. Dieses Buch verbindet die traditionelle chinesische Medizin mit den wissenschaftlichen Erkenntnissen des Westens. Viele Übungen demonstrieren, wie schnell und tiefgreifend ein bewußter Atem auf Körper und Seele wirkt. Dennis Lewis wurde von Mantak Chia ausgebildet, der die Autorität auf dem Gebiet des taoistischen Heilens ist.