Carmen Renee Berry war als Psychotherapeutin tätig, bevor sie sich auf Körperarbeit und Massage spezialisierte. Aus ihrem reichen Erfahrungsschatz stellte sie ein "Wohlfühlprogramm" für das ganze Jahr zusammen. Sie gibt 365 wirksame Tipps für Leib und Seele, die das Gefühl fördern sollen, "bei sich, im eigenen Körper zu Hause zu sein".