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Mit Hilfe dieses Buches protokollieren Sie Ihre individuellen Ernährungsgewohnheiten und dokumentieren wann, was und wieviel Sie essen und trinken. So gewinnen Sie wichtige Informationen, die Ihnen oder einem Ernährungsberater helfen, Ihre Ernährungsweise positiv zu verändern und so das Wunschgewicht zu erreichen.

Produktbeschreibung
Mit Hilfe dieses Buches protokollieren Sie Ihre individuellen Ernährungsgewohnheiten und dokumentieren wann, was und wieviel Sie essen und trinken. So gewinnen Sie wichtige Informationen, die Ihnen oder einem Ernährungsberater helfen, Ihre Ernährungsweise positiv zu verändern und so das Wunschgewicht zu erreichen.
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Autorenporträt
Alexander Kostiinskij, geboren 1946 in Kiew, ist ukrainisch-jüdischer Schriftsteller und Zeichner. Er studierte Geschichte und Kunstgeschichte in Kiew und lebt seit 1992 in München. Er ist Autor zahlreicher Kinderbücher und entwirft Szenarien für Zeichentrickfilme, die ihm bereits internationale Preise eingebracht haben.

Ganna-Maria Braungardt,
geboren 1956 in Crimmitschau, Studium in Woronesh, übersetzt seit 1991 aus dem Russischen, u. a. Werke von Ljudmila Ulitzkaja, Boris Akunin und Polina Daschkowa.