Dein kleiner Begleiter in die Gelassenheit - Andersson, Julius
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Unkonzentriert? Verärgert? Wütend? Frustriert? Krank? Jeder von uns kennt diese Gefühle! Doch es kann passieren, dass diese zu stark werden und beginnen, uns einzunehmen und zu beherrschen!Eine unausgewogene Work-Life-Balance, eine kraftraubende Beziehung, Scham, depressive Phasen und Ängste können einen ausgeglichenen Alltag und ein Leben in Leichtigkeit unmöglich machen.Wir können Stressfaktoren im Alltag oftmals nicht ändern oder eliminieren. Aber wir können immer selbst entscheiden, wie wir damit umgehen!Viele Studien deuten darauf hin, dass Stress zu 98 Prozent die Ursache aller…mehr

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Produktbeschreibung
Unkonzentriert? Verärgert? Wütend? Frustriert? Krank? Jeder von uns kennt diese Gefühle! Doch es kann passieren, dass diese zu stark werden und beginnen, uns einzunehmen und zu beherrschen!Eine unausgewogene Work-Life-Balance, eine kraftraubende Beziehung, Scham, depressive Phasen und Ängste können einen ausgeglichenen Alltag und ein Leben in Leichtigkeit unmöglich machen.Wir können Stressfaktoren im Alltag oftmals nicht ändern oder eliminieren. Aber wir können immer selbst entscheiden, wie wir damit umgehen!Viele Studien deuten darauf hin, dass Stress zu 98 Prozent die Ursache aller Krankheiten ist.Dieses Buch der Gelassenheit ist Ihr Begleiter in ein achtsames Leben! Innere Ruhe, Stressfreiheit und Ausgeglichenheit ist möglich!
Autorenporträt
Julius Anderson (1968, Stockholm) ist ein deutscher Autor mit schwedischen Wurzeln. Als jüngstes von drei Kindern wuchs er in Hamburg, der Heimatstadt seiner Mutter, auf. Seine Studienzeit verbrachte er in Glasgow und Deutschland.Heute gilt als anerkannter Autor und ausgewiesener Experte auf dem Sachgebiet der Psychologie, insbesondere als Coach, Redner und Experte für Körpersprache. Seine Werke treffen bei seinen Kollegen und Lesern auf hohe Wertschätzung und Anerkennung.Andersons Art und Weise komplexe Themen auf ein verständliches Niveau herunter zu brechen sorgt dafür, dass seine Leser unübertroffene Sprünge in ihrer Entwicklung hinlegen. Dadurch konnte er schon unzähligen Menschen dabei helfen, langfristige Erfolge zu erzielen.Die Bücher von Anderson sind so strukturiert, dass nicht nur erprobte Methoden und Hinweise an die Hand gegeben, sondern auch detaillierte Umsetzungsmöglichkeiten aufgezeigt werden, die für wirkliche Ergebnisse sorgen.