Kai Hoffmann

Dein Mutmacher bist du selbst!

Faustregeln zur Selbstführung

• Gebundenes Buch

Produktbeschreibung

Mut ist die fundamentale Antriebskraft, damit wir im Leben das erreichen, was wir wirklich wollen. Um mutig und erfolgreich handeln zu können, benötigen wir eine emotionale Intelligenz und Metaphern einer mutigen Selbsterzählung. Denn in jedem Augenblick unseres Lebens handeln wir nach Geschichten, die wir uns selbst erzählen - so der Managementberater und Coach Kai Hoffmann. Mithilfe der Metapher des Boxens wirft der Autor einen überraschenden Blick auf unser Denken, Fühlen und Verhalten im Alltag. Eindringliche Praxisfälle belegen seine einzigartige und bewährte Coachingmethode, die auf neuesten Erkenntnissen der Gehirnforschung und Körperpsychotherapie basiert. Um seine Selbstführung im täglichen Leben wirksam durchzuboxen, muss der Leser nicht in den Ring steigen.
Eine fundierte, klar strukturierte und spannende Anleitung für das Selbstvertrauen in die eigenen Stärken und damit in Siegerwerte wie Mut, Selbstüberwindung, Risikofreude, Selbstreue und Entschlossenheit. Jetzt inder 3., aktualisierten Auflage.

Produktdetails

• Verlag: Springer / Springer Fachmedien Wiesbaden / Springer, Berlin
• Artikelnr. des Verlages: 978-3-658-30988-6
• 3. Aufl.
• Seitenzahl: 208
• Erscheinungstermin: 20. Oktober 2020
• Deutsch
• Abmessung: 216mm x 153mm x 16mm
• Gewicht: 393g
• ISBN-13: 9783658309886
• ISBN-10: 3658309881
• Artikelnr.: 59588597

Autorenporträt

Dr. Kai Hoffmann, promoviert in den Fächern Psychoanalyse und Philosophie sowie ausgebildet in der systemischen, therapeutischen und kommunikationspsychologischen Beratung, arbeitet in selbständiger Praxis als systemischer Coach, buddhistischer Therapeut und Achtsamkeitstrainer in Frankfurt am Main. Er berät Unternehmen in den Bereichen Führung und Kommunikation, Leadership, Motivation, Konflikttraining, Change Management, Supervision und Persönlichkeitsentwicklung.

Inhaltsangabe

Mut-Metaphern eröffnen.- Auf die innere Stimme hören.- Mut zum Unterschied.- Neue Selbstbilder.- Erwartungsfallen zerschlagen.- Die Logik des Mutes.- Auf Ihre Werte kommt es an.- Vergleichen heißt verzweifeln.

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Box dich durch – zu dir selbst.- Metaphernbox.- Mut-Metaphern eröffnen – Angst-Metaphern verschließen.- Alles dreht sich um das Selbst.- Das Selbst führt aus dem Bauch raus.- Höre auf die „inneren“ Stimmen deiner „Teamgeister“!.- Selbstführung bringt’s.- Hab Mut zum Unterschied!.- Passende Selbstbilder kreieren – und die Selbsttreue in Lebenskrisen sichern.- Mutig Komfortzonen und Erwartungsfallen zerschlagen.- Das Innere des Boxrings ist das Außen deiner Komfortzone.- … challenge for change.- Doppelschlag gen Hyperstress.- Die Angst – Partnerin des Wandels.- Die Logik des Mutes.- Dein Mut kann sprechen!.- „Mut …, sag, wo’s langgeht!“.- Kreiere dein „Rope-a-dope“.- Gestalte deine Mut-Marker griffig.- Auf deine Werte kommt es an.- Werte-Haltungen essen Ängste auf.- Dein Wertewille – ein Unterschiedsmacher deines Lebens.- Die Ringrunden deines Willens.- Unser Körperweisheit denkt mit – und oftmals voraus.- Der Atem als Rhythmus der Psyche ist der Seele Sieg.- Aufwärtshaken der Affekte – die Ausnahmen deines Lebens.- Der Körper kontert für dein Reframing.- Selbsttreue erfordert oft Mut.- Vergleichen heißt verzweifeln.- Uppercuts der Helden-Werte.