Wusstest du, dass du ein wahres Drogenlabor im Kopf spazieren führst? Mit einiger Übung kannst du es steuern und genau das produzieren, was du willst: Deine Wahrnehmung, deine Gedanken, deine Gefühle, deine Reaktionen, dein Leben. Deine ganze Welt entsteht im Kopf.Wir beschäftigen uns mit deinen Gedanken, was sie von Gefühlen unterscheidet, wie sie deine Gefühle beeinflussen und was du tun kannst, um das Ganze zu steuern.Lerne, dich und deine Gedanken zu beobachten, komm dir selbst auf die Schliche. Und stelle fest, wie sich langsam, unmerklich etwas ändert: dein ganzes Leben.