Daniela Zapatero

Dejar de Pensar Demasiado

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Sumérgete en el laberinto mental de "Pensar Demasiado", un fenómeno que lleva a la mente a aguas turbulentas de análisis constante y reflexión incesante. Esta exploración invita a adentrarse en los remolinos de la sobreanalización, donde cada pensamiento parece tener su propia corriente interminable. Descubre cómo el pensamiento excesivo puede convertirse en una doble espada, proporcionando una riqueza de ideas mientras arrastra consigo las sombras de la indecisión y la preocupación. Desde la revisión constante de escenarios hasta la anticipación ansiosa, este viaje te sumerge en los altibajos emocionales de una mente atrapada en el ciclo de la sobreanalización. Explora estrategias para abordar el pensamiento excesivo, desde la atención plena hasta la reestructuración cognitiva, ofreciendo un salvavidas mental en medio de las aguas tumultuosas. Descubre cómo encontrar la calma en la tormenta de pensamientos, permitiendo que la mente descanse y recargue su energía. "Pensar Demasiado" no es solo una exploración del fenómeno, sino una guía para aquellos que buscan equilibrar la reflexión con la paz mental. Prepárate para navegar estas aguas complicadas, descubriendo estrategias para encontrar la claridad en medio del torbellino de pensamientos continuos.

Produktdetails

• Verlag: Marie Benjamin
• Seitenzahl: 154
• Erscheinungstermin: 4. Januar 2024
• Spanisch
• Abmessung: 229mm x 152mm x 9mm
• Gewicht: 234g
• ISBN-13: 9798869100979
• Artikelnr.: 69757835