Dejar la Cocaína - Brothers, Vc
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Enfrentar una adicción a la cocaína es uno de los retos más grandes que una persona puede vivir, pero también es una oportunidad para redescubrir la fuerza interior, reconstruir relaciones y abrazar una vida plena y saludable. Este libro es tu guía en cada paso del proceso. Desde entender qué es la cocaína y cómo afecta a tu cuerpo y mente, hasta reconocer los mitos que la rodean, este libro ofrece claridad y herramientas prácticas. Aprenderás a identificar los signos de la adicción, a tomar la decisión de decir "basta", y a visualizar un futuro libre de sustancias. A través de estrategias…mehr

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Produktbeschreibung
Enfrentar una adicción a la cocaína es uno de los retos más grandes que una persona puede vivir, pero también es una oportunidad para redescubrir la fuerza interior, reconstruir relaciones y abrazar una vida plena y saludable. Este libro es tu guía en cada paso del proceso. Desde entender qué es la cocaína y cómo afecta a tu cuerpo y mente, hasta reconocer los mitos que la rodean, este libro ofrece claridad y herramientas prácticas. Aprenderás a identificar los signos de la adicción, a tomar la decisión de decir "basta", y a visualizar un futuro libre de sustancias. A través de estrategias probadas, descubrirás cómo manejar los desencadenantes, superar los antojos y crear un plan efectivo para abandonar la cocaína. Con ejemplos de transformación como Robert Downey Jr., Demi Lovato, y Elton John, este libro demuestra que el cambio es posible, sin importar cuán lejos creas estar. También explorarás la importancia del apoyo de tus seres queridos, grupos como Narcóticos Anónimos y profesionales especializados, además de herramientas como la biodescodificación, la alimentación saludable y el ejercicio para restaurar tu cuerpo y mente. No se trata solo de dejar la cocaína, sino de reconstruir tu vida: recuperar la confianza en ti mismo, reconectar con tus pasiones y mantener la sobriedad a largo plazo. Con capítulos inspiradores y frases poderosas de reprogramación mental, este libro es el aliado que necesitas para abrazar una vida libre, auténtica y llena de propósito. El cambio es posible, y este es tu momento para empezar. ¡Tu mejor versión te está esperando!
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