'Den Geist verstehen' enthält eine praktische Erklärung des Geistes in einer einzigartigen Kombination von tiefgründiger philosophischer Analyse und praktischer Psychologie. Im ersten Teil wird erklärt, wie die buddhistische Philosophie auf dem Verständnis basiert, daß der Geist ein formloses Kontinuum ist, das in einer Beziehung zum physischen Körper steht, jedoch getrennt von ihm ist. Indem wir die Natur des Geistes und den Prozeß der Erkenntnis verstehen, können wir einen Zustand immerwährenden inneren Friedens und Glück finden, unabhängig von äußeren Umständen. Im zweiten Teil werden die verschiedenen Arten von Geist erklärt, und es wird gezeigt, wie wir diejenigen Geistesarten aufgeben können, die uns schaden, und gleichzeitig diejenigen vermehren können, die zu Freude und Erfüllung führen.